Emotionen verstehen, beeinflussen und wirksam nutzen
Angebotslinie: Vereinsbooster
Themenreihe: Demokratie gemeinsam leben
- Workshopleitung: Dr.in Doris Schober (npoAustria)
- Wann: 02. April 2026, 09:00 bis 12:00 Uhr
- Wo: Online via Zoom
- Teilnahmegebühr:
Antragsteller von ProEuropeanValuesAT: kostenlos (unabhängig vom Erfolg der Einreichung)
Im wissenschaftlichen Teil des Workshops werden zentrale Erkenntnisse aus der Emotions-, Kognitions- und Sozialpsychologie vorgestellt. Die Teilnehmenden setzen sich mit neurobiologischen und psychologischen Grundlagen der Emotionsentstehung auseinander und lernen Modelle kennen, die erklären, wie Emotionen ausgelöst, aufrechterhalten und verändert werden. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf der Wirkung positiver Emotionen sowie auf dem Phänomen der emotionalen Ansteckung in sozialen Kontexten.
Aufbauend auf diesen theoretischen Grundlagen folgt ein interaktiver Praxisteil, in dem die Teilnehmenden konkrete Tools und Methoden kennenlernen, um Emotionen bewusst wahrzunehmen und zu beeinflussen. In angeleiteten Übungen, Reflexionsphasen und im gemeinsamen Austausch wird erarbeitet, wie emotionale Zustände reguliert und positive Emotionen gezielt aktiviert werden können – sowohl im individuellen Erleben als auch im sozialen Miteinander. Der Workshop bietet Raum, wissenschaftliche Erkenntnisse mit eigenen Erfahrungen zu verknüpfen und deren Relevanz für den Alltag, den beruflichen Kontext oder Gruppenprozesse zu reflektieren.
Ziele des Workshops sind:
- ein vertieftes Verständnis für die Entstehung und Wirkung von Emotionen zu entwickeln
- die Basisemotionen zu kennen
- zu verstehen wie körperliche Aspekte und Verhaltensfaktoren, Emotionen beeinflussen
- die Rolle von Emotionen im Denken, Handeln und in sozialen Interaktionen zu erkennen
- das Kennenlernen der Broaden und Built Theorie von Barbara Fredrickson
- wissenschaftlich fundierte Ansätze zur Emotionsregulation kennenzulernen
- konkrete, praxisnahe Tools zur bewussten Beeinflussung von Emotionen anzuwenden
Nach dem Workshop nehmen die Teilnehmenden mit:
- ein solides theoretisches Grundlagenwissen über Emotionen und ihre Wirkung
- ein geschärftes Bewusstsein für eigene emotionale Prozesse und deren Einfluss
- praktische Methoden zur bewussten Regulation und Förderung positiver Emotionen
- Impulse, wie emotionale Dynamiken im Alltag und in Gruppen konstruktiv gestaltet werden können
Der Workshop verbindet wissenschaftliche Fundierung mit interaktivem Lernen und schafft damit eine Brücke zwischen Theorie und Praxis, die nachhaltige emotionale Kompetenz fördert.
Die Workshopleiterin
Dr.in Doris Schober ist die Geschäftsführerin von npoAustria. Sie ist seit September 2003 für npoAustria, vormals NPO-Institut, tätig. Bis Ende 2010 war sie Leiterin der praxisnahen Forschung. Von Jänner 2011 bis Mai 2019 kaufmännische Leiterin des NPO-Kompetenzzentrums.
Dr.in Schober absolvierte ein Studium der Betriebswirtschaft an der WU Wien Schwerpunkt Marketing, Wirtschaftsinformatik und Ökologie und Gesellschaft. Das Thema der Dissertation war „Personalmanagement, Arbeitszufriedenheit und Motivation in Organisationen der Altenbetreuung und –pflege“. Sie ist zertfizierte Resilienztrainering und beschäftigt sich seit längerer Zeit intensiv mit dem Thema Positive Leadership.
„Führung ist häufig nur an harten Zielen ausgerichtet – in diesem Zusammenhang wird leider oft vergessen, dass dahinter Menschen und ihr Verhalten stehen“
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